牙齿松动了可以通过超声波洗牙改善，也可以通过牙弓夹板固定改善。如果牙齿松动比较严重，比如超过了三级松动，需要通过手术拔除牙齿，然后做种植牙或者是烤瓷牙修复。不注重口腔清洁或者是不良的咀嚼习惯，会造成牙齿出现损伤，在日常生活中需要做好口腔的护理。