耳廓里长了个痘痘一碰就疼一般可以选择清痘针，还可以选择红蓝光祛痘，修复效果比较好。红蓝光祛痘通常是利用仪器发射出红色光波，和蓝色光波，达到消炎杀菌效果，也能促进皮肤快速修复，改善了局部疼痛。需要做好局部清洁护理工作，促进皮肤修复。