男生脸胖瘦下来的方法一般是控制饮食，比如不要吃热量和脂肪含量高的食物，同时每天要坚持运动一小时，可以消耗脂肪。如果在成年后脸仍然很胖，则要到正规医院做脸部吸脂手术，通过手术能吸出局部多余脂肪。在恢复期间还要保持创面的清洁和干燥。