通过抽脂手术的方法，不节食减肥最快最有效。抽脂手术可以在局部脂肪堆积的小切口放入抽脂房管，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的效果，使身体看起来比较的苗条，增加整体的身材美观。多数不需要节食，但是不能暴饮暴食。