改善高低肩主要是通过佩戴矫正器的方法改善，能达到很好的调整效果，如果高低肩的症状比较严重，最好通过手术的方法调整，但是具体的手术方案需要根据自身的情况决定。日常生活中一定要避免不良的站姿或者是坐姿，饮食上还需要做到营养均衡。