刮痧减肥的正确方法一般可以选择人体的足三里穴位或者是风湿穴。因为刮痧局部穴位可以促进体内新陈代谢，达到燃烧体内脂肪的作用，不过需要坚持一段时间才可以看到明显的效果。也可以到医美机构做抽脂手术或者是注射溶脂针，在很短时间内可以使身体明显的变瘦。