小腿肌肉打瘦腿针有效果。要去医美机构根据肌肉的多少注射不同剂量的肉毒素，能够有效地抑制肌肉神经传导，使肌肉萎缩变小达到瘦小腿的效果，手术的创口比较小，通过注射的方法恢复的时间比较短。恢复期间要保持伤口部位的清洁，不要对局部产生摩擦，穿宽松的衣服。