健身操减肥健身操确实能达到减肥的效果，但是减肥效果不是特别明显。需要长时间锻炼，才可以燃烧全身的脂肪。身体有肥胖的症状，要尽快到医美机构做抽脂手术和吸脂手术来治疗。可以把体内多余的脂肪和组织及时抽出来，就可以达到瘦身和燃脂的效果。