牙坏了疼正常情况下可以通过使用冷敷的方法来止疼，也可以通过服用一些消炎止痛的药物来改善。还需要到正规的医疗口腔医院，通过使用根管治疗的方法来治疗，能够将坏死的牙髓去除，通过树脂材料填充能够达到改善的效果。日常要注意口腔卫生清洁，避免吃辛辣刺激的食物。