瘦肚子和大腿最快最有效方法有吸脂手术，可以达到快速瘦肚子以及瘦腿效果。吸脂手术在医学上是比较前述成功几率也是比较高的，主要是通过负压原理在皮肤上面做一个小的切口，然后再把里面多余脂肪给遮住了一部分，从而来达到瘦身效果。