牙粉刷牙对牙齿有害，因为牙粉中含有大量的化学成分，可能会导致牙釉质过敏，而且还会破坏口腔的菌群。牙齿发黄比较严重的时候，可以到医院通过冷光美白治疗对牙齿的表面涂抹美白剂，然后在冷光的照射下，去除多年沉积的牙渍和污渍。