激光溶脂和光纤溶脂这两个都是比较好的，都有各自的优点，而且能够达到快速减肥和瘦身的效果。激光溶脂主要是通过脉冲强光直接作用于脂肪部位，这样能够使脂肪尽快的溶解，然后通过人体的代谢排出，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。