轻断食减肥一般可以通过运动的方法进行改善，运动能够起到消耗体内脂肪的效果，有助于排除体内的毒素垃圾，对减肥有一定的帮助。如果身体过度的肥胖，也可以通过抽脂瘦全身的方法进行治疗，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果。