身上的鸡皮疙瘩消除可以到医院通过果酸换肤的方法有效缓解。是利用高浓度的果酸直接涂抹在皮肤上，渗透真皮层，促进老化角质脱落，还能更新细胞的生长速度，刺激纤维增生，不但可以去除鸡皮肤，对皮肤粗糙和毛孔粗大都能起到改善的效果。