激素脸自己一般可以通过每天敷补水保湿面膜和使用天然无刺激的护肤品改善，但通常起到的作用不是很大。建议到护肤医院就诊，采用果酸焕肤的方式去除。果酸焕肤通常能够起到消炎和抑制皮脂腺分泌的作用，也能抗菌和消炎，可以帮助修复激素脸。