植发后可以吃鱼，鱼肉当中含有的蛋白质通常是相对比较多的，能够促进恢复。植发而手术对于改善头发稀疏等情况能够起到比较好的作用，可以有效的改善头发稀疏或者是顽固性斑秃。治疗期间要注意保持清淡的饮食，不要抽烟喝酒，以免影响到恢复。