节食减肥后做好饮食的营养均衡一般不容易反弹，但通过节食减肥的方式，有可能会对身体造成损伤。想要达到减肥的效果可以通过吸脂瘦全身的方式改善，在做吸脂的时候会对局部进行小的切口，并且有效的将身体中多余的脂肪吸出，也能够达到瘦身的目的。