女性背部脖子后面长痘痘可以选择红蓝光祛痘的方式。一般是利用仪器所释放出的红蓝光，能够有效杀灭细菌，并且可以抑制皮脂腺的分泌，另外还可以增加毛孔的通透性，从而可以有效去除痘痘。同时也要避免食用过于油腻以及糖分过高的食品。