可以通过植发手术的方法使发量增多，吃一些黑芝麻或者是豆类等食物。植发手术是选择自身后脑勺比较健康的毛囊组织，通过精细的加工和分离，选择头发自然生长的方向进行植发，改善脱发或者是斑秃的症状，毛囊存活以后头发可以长出。平常避免经常熬夜。