长痘一般是能吃鱼肉，是不要一次性吃得太多，也不要吃过辣的鱼肉。如果脸上的痘痘比较严重，数量比较多，也可以采取红蓝光照射的方式来治疗，能够促进炎症的消退，可以起到消炎杀菌的作用，刺激皮肤的胶原蛋白增生，达到快速祛痘的作用。