健康减肥餐一日三餐食谱是什么
2021-11-26 10:12:28
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问题描述:女,28岁,身体出现了肥胖的情况,我听朋友说可以通过健康减肥餐一日三餐食谱的方式来减肥,健康减肥餐一日三餐食谱是什么?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
整形外科
健康减肥餐一日三餐食谱也就是荤素搭配。但这种方法需要长时间的坚持才能达到理想的瘦身效果,如果想要在短时间内达到减肥的目的,可以选择吸脂瘦全身的方法来治疗,能使身体变得更加的妖娆,不容易出现反弹的情况发生。在恢复期需要合理饮食。
2021-11-26