减肥蛋白质效果一般不太好，可以选择针灸减肥的方式。通过针灸的方式，能够促进能量的代谢，并且可以增加能量的消耗，而且可以促进脂肪溶解，另外还可以抑制食欲，从而减少进食量，能够达到快速减肥的效果。在减肥期间尽量不要食用高热量的食品。