大腿两侧瘙痒红疙瘩一般可以通过红蓝光照射的方式改善，平时需要做好局部的卫生。大腿两侧瘙痒红疙瘩可能是毛囊炎症的原因导致的，因此红蓝光照射能够到达皮肤的深层，杀死皮肤底层的细菌，还能够刺激胶原蛋白的再生，从而使瘙痒以及红疙瘩的情况得到改善。