乳头内陷的办法选择正规医美机构，通过乳头内陷矫正达到改善效果。乳头内陷可能跟遗传性因素有直接关系，需要对结果做详细检查，根据检查结果制定治疗方案，症状比较轻微时可以选择做牵引。如果症状比较严重，需要在局部做一个小切口，将乳头逐渐暴露。