视力4.0通常是300度左右，属于近视。一般可以到正规有资质的医院眼科检查，在专业医生的指导下，采用适合自己的手术方法治疗，一般是可以采用飞秒激光的方式治疗，精确率更高，创伤小，恢复快，是目前比较常见的效果比较好的治疗近视方法。在日常生活中避免长时间看电子产品用眼过度，多吃维生素含量较多的蔬菜和水果。