懒人床上瘦身减肥方法可以躺在床上做骑自行车的动作，可能会起到一定的作用，但是效果并不理想。如果想要减肥也可以通过做冷冻溶脂的方法进行减肥，可以将皮下的脂肪液化，并且随着代谢排出体外，可以改善身体肥胖，见效也会比较快。