痘痘肌不能吃的食物最好不要吃辣椒或者是油炸食品，还要少吃甜食，以免导致病情加重。痘痘通常可以采取红蓝光的方法进行治疗，红蓝光治疗通常能够促进皮肤上的炎症消退，而且还能够加快皮肤的新陈代谢，对于治疗痘痘能够起到比较好的效果。