把肩膀变窄可以选择吸脂瘦肩膀的方式改善，能够起到一定的作用，可以通过吸脂手术的方法，将肩膀部位的脂肪抽出，从而改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到明显的效果，主要是适合脂肪堆积所引起的肥胖。平时还要注意控制饮食，少吃热量比较多的食物。