练肚皮舞可以瘦肚子，需要坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择射频溶脂瘦腹部的方法改善，能够减少脂肪细胞数量，从而改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到效果。治疗期间要避免长时间的久坐，以免导致腹部脂肪堆积。