水煮减肥餐有哪些?

2021-11-26 10:12:382614人阅读

问题描述:女,35岁,身材比较肥胖,我想仿照明星们吃水煮的东西来减肥,水煮减肥餐有哪些?

医生回答(1)

谢洋春主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形外科

水煮减肥餐一般情况下有水煮白菜、油麦菜或者红薯等。含有的热量较低,不容易发生脂肪堆积,饮食调理是个比较漫长的过程,要有耐心,必要时做吸脂手术,会利用超声波针对性把脂肪破坏,采用真空负压器吸出体外。术后要穿塑身衣,能够帮助塑形,预防皮肤松弛。
2021-11-26