牙龈肿痛一般可以在医生指导下，口服抗生素消炎止痛药物来缓解。可以到口腔科医院，配合医生完善口腔检查，脸牙龈疼痛原因。如果是牙齿松动引起，需要通过医生利用专业器械把牙齿拔掉，能够得到缓解，如果是牙结石引起，可以通过超声波洗牙的方式来改善。