下巴长疙瘩可能是上火引起，也可能是内分泌出现絮乱导致，跟平时没有做好皮肤清洁卫生也有很大关系。如果痘痘比较多，可以通过红蓝光照射的方式，主要是利用特定彩光，可以穿透的皮肤深层，可以起到杀菌和消炎作用，同时刺激皮下胶原蛋白快速增长，从而达到祛痘效果。