苏打水对牙齿一般没有害，但也可以通过做冷光美牙的方式将牙齿变洁白。苏打水通常能够起到帮助口腔清洁卫生的作用，对牙齿变白的效果并不是很大。冷光美牙通常是先使用化学的漂白剂，对牙齿进行漂白，然后再使用冷光照射，让牙齿增白3到4个色阶。