晚上吃蛋白质一般没有助于减肥，可采取吸脂的方法减肥。蛋白质通常含有的营养比较丰富，如果在晚上的时候吃，有可能会导致身体肥胖。吸脂手术属于比较常见的一种减肥方法，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出，达到减肥的目的。