如果想要使胸部变得紧致高挺的话，可以到当地正规的美容医院，通过在专业医生的指导下，采用自体脂肪隆胸的手术方式来改善。自体脂肪隆胸的手术过程中，医生主要是将人体脂肪抽出，然后填充到胸部的皮肤内，从而来改善胸部下垂的情况。术后恢复期间一定不要做剧烈的运动。