发际线后移可以吃一些黑芝麻或者是黑木耳等食物改善，也可以进行植发手术。饮食改善发际线并不能达到理想的效果，必要时可以进行植发手术，利用自身后脑勺比较健康的毛囊组织，通过精细加工和分离之后植入到头部，让头发的浓密度增加。