吃糖会变胖的，因为糖里面含有大量的糖分，减肥期间吃糖的话会影响减肥效果。肥胖人士如果想要减肥的话，可以通过吸脂瘦全身的手术方式来达到减肥的目的。在减肥期间的时候一定要少食辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，日常的时候可以多做一些有氧和无氧的运动，来达到减肥的效果。