地包天通常是有遗传性的，可以采取矫正牙齿的方法。矫正牙齿通过佩戴牙套或者是正畸矫正的方法，让牙齿慢慢的移动恢复到正确的位置，让牙齿的美观得到提升，还可以改善地包天的现象。要避免经常吃一些粗糙或者是油腻的食物，饭后用温开水漱口。