跑步有可能会让腿变粗，跑步除了燃烧脂肪以外，同时也会对肌肉有所锻炼，会让腿部的肌肉比较发达看起来偏胖。一般可以注射些瘦腿针，改善肌肉型的肥胖，瘦腿针里面是a型肉毒素针剂，可以将腿部肌肉缩小，达到瘦腿目的。