戴牙套咬肌大多数不会变小。通过佩戴牙套，能够改善牙齿出现的排列不整齐以及爆牙等问题，咬肌可能是长时间不良饮食习惯引起，可以选择正规医美机构，通过注射瘦脸针改善。主要成分有肉毒素，能够使局部的肌肉慢慢萎缩，达到瘦脸效果。