用哑铃瘦手臂的最快方法通常是坚持使用哑铃锻炼。但若没有达到明显的瘦手臂作用，也可以做手臂部位的抽脂手术。抽脂手术通常可以利用负压吸引器的吸力，在手臂的部位进行切口，然后将脂肪组织抽出来，在穿戴弹力塑形衣塑造美观的手臂。