减肥期间一般不可以吃饼干，以防导致身体肥胖。如果身材比较肥胖，适当的吃一些饼干并不会影响到减肥的效果。想要快速达到减肥的目的，通常可以采取激光溶脂的方式，利用激光释放的能量，通过激光的热能能够有效的选择融化脂肪细胞的细胞膜，也能够使脂肪破裂液化还能够达到快速去除的目的。