让自己变胖可以通过自体脂肪填充的方法来改善。自体脂肪脂肪填充主要是从身体积到部位，抽取多余的脂肪，经过特殊的加工处理填充的臀部，从而使臀部变得更加的丰满性感，而且这种方法不会使身体出现排斥的情况。在做完手术以后，避免对填充的部位按压，以免影响到脂肪的成活率。