能让皮肤变白需要保持规律的饮食以及合理的睡眠，出门需要做好肌肤的防晒工作，也需要有良好的护肤习惯，可能对于发黄的肌肤有一定的缓解。也可以通过注射美白针的方式促使肌肤从里到外变白。通过滴注的方式在身体内滴注一定量的维生素C抗氧化成分。