祛痘可以选择正规厂家生产的洗面奶，清洁度是比较强的。皮肤上面出现痘痘可能是长时间吃辛辣刺激性食物，或者是不注意皮肤清洁引起的，可以选择去做红蓝光照射，对皮肤起到消炎杀菌效果，有效抑制皮下细菌增长。短期内尽量不要吃辛辣刺激性食物和发物。