一般可以通过抽脂手术的方法减肚子上的肉。肚子上赘肉有可能是因为在平时暴饮暴食又没有及时运动造成的症状，而抽脂手术主要是利用负压的方式，将身体上的脂肪量抽取体外达到瘦身目的。减肥期间一定要注重饮食，可以选择吃一些清淡的食物，比如小米粥，也可以选择吃丰富维生素的水果蔬菜。