轻断食减肥法原理是少量节食，比如两天内正常吃饭，一天后低热量饮食。能够起到辅助瘦身功效，只采用饮食调理作用非常轻微，必要时注射溶脂针，医师会在皮下脂肪层内注入溶脂液，能加快燃烧速度，分解成微小分子，会被身体自行吸收。在恢复期内不可吃辛辣性食物，比如辣条或者麻辣烫。