喝柠檬蜂蜜水会长胖吗

2021-11-26 10:36:121103人阅读

问题描述:女,30岁,我经常会有便秘的现象,为了预防便秘,我每天都会喝一杯柠檬蜂蜜水,今天听说喝柠檬蜂蜜水还会长胖,喝柠檬蜂蜜水会长胖吗?

医生回答(1)

林煌主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院整形外科

喝柠檬蜂蜜水不会长胖,不需要太过担心。柠檬和蜂蜜的热量都不高,而且蜂蜜还有润肠通便的作用,可以促进肠道排便,促使体内的废物和垃圾排出体外,有辅助减肥的作用。平时要注意合理膳食,不要吃太多高脂肪高热量的食物,预防脂肪堆积导致身体长胖。
2021-11-26