让牙齿变白可以做冷光美白牙齿，这样可以使牙齿变白。冷光美白牙齿是在牙齿上涂抹漂白剂，通过特殊的冷光照射能够将牙齿上的色素沉着清除干净，这样就会增加牙齿的色泽，使牙齿看起来更加洁白和美观。洗牙以后不要喝咖啡，也不要喝过浓的茶。