一般情况下可以在早上空腹喝蜂蜜水，能达到比较好减肥效果。身体有肥胖的症状，也可以到大型的医美机构做抽脂手术和吸脂手术来治疗。可以把体内多余的脂肪和组织及时抽吸出来，就能达到比较好的瘦身和燃脂的效果。抽脂手术之后要多注意休息。